SLOT (= Zeitfenster) FOOD – Ernährung für Langstreckenläufer

Sonja von Opel
Fr, 21.08.2015, 18:00 Uhr
Ort: sport.park.lech

Lauf Workshop RUNNER`S WORLD mit Sonja von Opel

Teilnahme kostenfrei

Sonja von Opel, geboren 1976, Ironman-Finisherin, Marathonbestzeit: 2:52 h

Die gelernte Tourismus-Kauffrau und freiberufliche Sportlehrerin arbeitet seit Jahren als Lauftrainerin mit Firmen-Laufgruppen und Laufvereinen zusammen und hat auch sehr viel Erfahrung als Personal Trainerin im Ausdauerbereich. Sonja betreut das komplette Trainingslager in Österreich vor Ort. Dort, in Andalusien und an der Algarve ist sie Ansprechpartnerin in allen Fragen. In unserer Trainingswoche "light" in Andalusien ist sie alleinige Betreuerin. Sie hat für jede Frage eine Antwort und wird alle Probleme gerne lösen, ob es um Trainingsplanung oder Ihre Unterkunft geht.