Egal ob Sie es nun joggen, spazieren, rennen, nordic-walken, trail-running, berglaufen oder einfach laufen nennen, in Lech Zürs am Arlberg finden Sie das ideale Terrain um Ihrer liebsten Bewegungsform nachzugehen.
Zu Hause knallen Ihre Füße trotz ausgefeiltester Dämpfungsmechanismen in Ihren Laufschuhen auf harten Asphalt und fühlen sich nach dem Training an wie weich geklopft. Ständig hindern Sie unnatürliche Hindernisse, wie eine Kreuzung oder eine rote Ampel, daran Ihr Tempo zu halten. Dort stehen Sie dann und atmen Feinstaub und Abgase ein, die weder gesund noch wohlriechend sind. Atmen Sie auf, denn das alles gibt es in Lech Zürs am Arlberg nicht – versprochen! Mit seiner Lage auf 1.450 m, ist das Hochtal der ideale Ort für Ihren aktiven Sommerurlaub.
Die 10 Laufstrecken bieten Ihnen 54 km um sich auszutoben. Sie laufen über kieselige Uferwege, weiche Wiesen, bemooste Forst- und Waldwege, die mit weichem Tannenreisig überzogen sind und bemerken dabei wahrscheinlich gar nicht bewusst, dass diese unterschiedliche Bodenbeschaffenheit wie eine Massage auf Ihre Füße wirkt. Aber spätestens wenn Sie Ihre Füße aus den Sportschuhen befreien und barfuß durch das kühle Wasser des Lech waten – einfach so, weil Ihnen danach ist, weil Sie Ihre Lungen noch länger mit der klaren reinen Bergluft füllen wollen, genau dann wissen Sie, wie gut Ihnen ein Urlaub in Lech Zürs am Arlberg tut.
Höhentrainingseffekt
Und das ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Bestätigt wurde dies durch die AMAS Studien I und II, die im Herbst 1998 unter anderem in Lech Zürs am Arlberg durchgeführt wurden. Bereits ein kurzer mit Bewegung verknüpfter Aufenthalt in mittleren Höhen (1.500 – 2.500 m) hat einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit und führt zu nachhaltigem Wohlbefinden. Stressabbau ist garantiert, die Regeneration erfolgt durch Stammzellenaktivierung und vielem mehr. Diesen Mehrwert gibt es inklusive und steht in unbegrenztem Maße zur Verfügung.
Sabine Reiner: Kooperationspartner von Lech Zürs beim Thema Laufen
Mit der erfolgreichen Vorarlberger (Berg)Läuferin und Vizeweltmeisterin Sabine Reiner konnte Lech Zürs am Arlberg eine echte Koryphäe im Bereich Laufen als Kooperationspartnerin gewinnen. Sabine wird die Region mit wertvollen TIpps unterstützen und an künftigen Entwicklungen unter dem Motto "Laufen bewegt" aktiv mitarbeiten. Doch lassen wir sie einfach selbst zu Wort kommen:
"Ich freue mich sehr über die Zusammenarbeit mit meinem neuen Sponsor und Kooperationspartner Lech Zürs. Ich werde v.a. im August einige Zeit in Lech Zürs verbringen und vor Ort das Thema “Laufen” miterleben und aktiv leben. Das fällt mir bei der atemberaubenden Kulisse und den vielen Laufstrecken sicher nicht schwer:-)!
Ich freue mich schon sehr auf diese aufregende Zeit und die bevorstehenden Events: Lecher Höhenhalbmarathon, Transvorarlberg und Gore Tex Run im August und September.
DANKE nochmal – werde immer motivierter. Der Frühling darf kommen:-)!!!"
Mehr Infos unter http://www.sabinereiner.com
11. Lecher Höhenhalbmarathon | 17. August 2013
Der Lecher Höhenhalbmarathon zählt zu den schönsten Halbmarathonstrecken Mitteleuropas. Die 21,7 km lange Strecke führt großteils über Wanderwege vorbei an den majestätischen Gipfeln von Karhorn, Omeshorn und Mohnenfluh. Die Teilnehmer müssen ca. 1000 Höhenmeter überwinden. Wer es etwas gemütlicher angehen möchte, meldet sich zum Raiffeisen Fitnesslauf an. Mehr Informationen unter http://www.lech-zuers.at/11-lecher-hoehenhalbmarathon
TransVorarlberg Triathlon | 25. August 2013
„Vom Bodensee bis zum Arlberg“ unter diesem Motto verläuft die legendäre Triathlon Veranstaltung im Jahr 2013! Ziel ist es nach 2,5 Km Schwimmen im Bodensee, mit dem Fahrrad 100 Km über den Hochtannbergpass nach Lech zu gelangen um anschließend die 20 Kilometer Laufrunden nach Zug hinein und wieder zurück zu absolvieren. Mehr Information unter www.transvorarlberg.at
Gore-Tex® Transalpine-Run | 01. September 2013
Der GORE-TEX® Transalpine-Run gilt seit seiner Premiere 2005 als eine der größten Herausforderungen für Berg- und Trailläufer und hat sich dabei den Ruf einer international besetzten, hoch professionellen und für alle Teilnehmer emotional intensiven Veranstaltung erworben. Die Strecke führt über bis zu 3000 Meter hohe Bergpässe und durch wunderschöne Täler quer über den Alpenhauptkamm und wird den Teilnehmern alles abverlangen. Zu Fuß über die Alpen - der GORE-TEX® Transalpine-Run richtet sich an alle naturbegeisterten und alpinerfahrenen Berg-, Marathon-, Nordic Walker, Triathlon- und Trailrun-Läufer.
Mehr Informationen unter http://planb.medienpark.at/tar-de/home.aspx
