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Markus Hahn

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Marketing Sommer

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Do, 06.07.2017 - So, 09.07.2017

Stress - Fluch oder Segen?
Gesund sein in hektischen Zeiten.

DIE PUBLIC HEALTH VERANSTALTUNG IN VORARLBERG!

Die Multitasking-Gesellschaft: Digital vernetzt, immer erreichbar, mehrfach belastet und überall im Einsatz – so sieht der Alltag vieler Menschen heute aus. Allerdings stellt sich die Frage: Wie viel Stress brauchen wir? Wie gehen wir damit um? Wie beherrschen wir ihn?

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Die US-Amerikaner sprechen in Bezug auf Stress bereits vom Killer Nr. 1. Studien zeigen, dass psychische und physische Krankheiten bis zu 90% durch Stress verursacht werden. Dennoch gibt es kein glückliches Leben ohne Stress, wie die Wissenschaft uns ebenfalls bestätigt! Themen werden u.a. sein: Stresserkrankungen wie Burnout und Depressionen sowie neueste Erkenntnisse aus der Neuropsychoimmunologie. Methoden des Stressabbaus wie gesunde Ernährung, richtige Bewegung, aber auch Achtsamkeit, Gelassenheit, Yoga und Meditation.

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Internationale Experten aus verschiedenen Bereichen geben Antworten und diskutieren zusammen mit dem Publikum, wie erfolgreiches Stressmanagement aufgebaut sein soll, um die perfekte Balance von Körper und Seele zu finden. Anmeldung ab 01.02.2016!

Mehr unter www.lech-zuers.at/medicinicum-lech