Programm 2016

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Medicinicum 11
Medicinicum 12
Medicinicum 16
Medicinicum 23
Medicinicum 26
Medicinicum 28
Medicinicum 27
Anti Aging Cocktails Medicinicum Lech
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Donnerstag 7. Juli 2016

Stress - Fluch oder Segen? Gesund sein in hektischen Zeiten

13:00 Eröffnung Tagungsbüro
14:30 Begrüßungsempfang
15:00 Begrüßung & Eröffnung
 
Bürgermeister Ludwig Muxel und Tourismusdirektor Hermann Fercher
15:15 Stress – Fluch oder Segen? 
Markus M. Metka
15:30 Gelassenheit – Dauerbestseller – Warum?
 
Wilhelm Schmid

17:00 PAUSE

17:30 Ökologischer Stress = Stress für den Menschen – Stress – Resilienz – Ökologie – TTIP
Es diskutieren Gerhard Drexel, Johannes Huber Markus M. Metka, Wilhelm Schmid, Christian Schützinger

Vertiefungssessions:

19:00 Ewald Töth: Wirkungsvolle Werkzeuge für ein erfolgreiches Stress- und Energiemanagement, Hotel Krone
19:00 Alfred Wolf: Apps gegen Stress – Was bringt die Zukunft – Dialog & Diskussion, Hotel Arlberg

ab 21:00: Medicinicum Bar mit Anti-Aging Cocktails im Hotel Berghof
mit Weinverkostung presented by "Arlberg Weinberg"
anschließend "Medizinisches Kabaret" mit Wolfgang Graf

Freitag 8. Juli 2016

Die erschöpfte Multitasking Gesellschaft - Was ist Stress und was macht er mit uns?

07:30 Eröffnung Tagungsbüro
08:00 – 09:00 Yoga Morning Session mit Poonam Sharma
09:00 Was ist Stress und was er mit uns macht – Eine Analyse des Killer Nr. 1
Alfred Wolf
09:30 Stress und psychische Erkrankungen - Erkenntnisse aus Neurobiologie und Psychiatrie
Pasquale Calabrese
10:00 Stress und Molekularbiologie
Johannes Huber

10:30 PAUSE

11:00 Stressreduktion durch Psychopharmaka und /oder Psychotherapie – Buddha statt Cipralex
Reinhard Haller
11:30 Heilsbringer – Psychotherapeuten gegen den „Weltstress“? (Jesus/Buddha/Laozi)
Vortrag im Dialog – Johannes Hickelsberger, Johannes Huber, Peter Riedel, Markus M. Metka, J. Hickelsberger

Rahmenprogramm in der Mittagspause:
12:30 Uhr Auf der Suche nach den Anti-Stress-Kräutern in Oberlech*
Thorsten Probost, Veronika Walch, Oberlech
12:30 Yoga Lunch Session mit Poonam Sharma*
12:30 Wirkungsvolle Werkzeuge für ein erfolgreiches Stress- und Energiemanagement - Praxis
Ewald Töth, Hotel Goldener Berg, Oberlech

15:00 Die Macht der Kränkung – Was kränkt macht krank
Reinhard Haller
15:45 Stress – Der Sexkiller
Michaela Bayerle-Eder

16:30 PAUSE

17:00 Die Burnout-Gesellschaft – die erschöpfte Gesellschaft
Von Normalität zum Wahnsinn
Wolfgang Lalouschek
18:00 Ayurveda - LEbenskraft für das erschöpfte Individuum?
Hans Rhyner

Vertiefungssessions
19:00 Uhr Susanne Altmann: Stress und die Zähne – Ein unglückliches Paar, Hotel Post
19:00 Uhr Gerlinde Manz-Christ: Altes Wissen für Kraft und Krisenfestigkeit im Heute, Hotel Arlberg
19:00 Uhr Wolfgang Graf: Der Klang der Berge - Musik als Ressource, Hotel Krone

ab 21:00: Medicinicum Bar mit Anti-Aging Cocktails im Hotel Berghof
mit Weinverkostung presented by INTERSPAR Weinwelt

Samstag 9. Juli 2016

Eat-Pray-LoveMöglichkeiten des Stressabbaus

07:30 Eröffnung Tagungsbüro
08:00 – 09:00 Yoga Morning Session mit Poonam Sharma
09:00 Dem Stress davon laufen?
Thomas Bochdasnky
09:45 Mit Achtsamkeit zu neuer Kraft – Methoden der Entschleunigung
Entspannen, aber wie?  Fünf sichere Wege aus dem Stress
Norman Schmid

10:30 PAUSE

11:00 Meditation für Skeptiker
Peter Riedl
11:30 Food for Mind & Mood - Gewürze & Kräuter gegen Stress
Johannes Huber

Rahmenprogramm in der Mittagspause:
12:30 Mit Achtsamkeit und Yoga Wandern

Norman Schmid
12:30 Uhr Alpacawanderung mit den Alpacas vom Arlberg*


14:00 Ernährung als Stressprophylaxe – Achtsamkeit bei der Ernährung – Slow Food
Ulli Zika
14:45 Liebe geht durch den Magen
Jasmin Parapatits
15:15 Das selbstsüchtige Gehirn
Alfred Wolf

15:45 PAUSE

16:15 Stress – Ernährung und tibetische Medizin
Herbert Schwabl
17:00 Wie Aufregung & Stress den Schlaf zerstören
Mache Schlaf zu deinem besten Freund!
Manfred Walzl

Vertiefungssessions
18:00 Uhr Peter Riedl: Meditationsübungen, Hotel Arlberg
18:00 Uhr Alfred Lohninger: Medizinisch fundierte Stressdiagnostik und -Therapie, Hotel Krone
18:00 Uhr Werner Pelinka: Musik gegen Stress, Hotel Post

Abendprogramm:
20:00 Uhr: „I EAT FROM AUSTRIA“  *
Heilkunst trifft Kochkunst mit Markus Metka, Wolfgang Graf, Thorsten Probost, Christian Rescher und den kulinarischen Erben der Alpen im Holzstadl in Oberlech
ab 21:00 Uhr Medicinicum Bar mit Anti-Aging Cocktails im Hotel Berghof

Sonntag 10. Juli 2016

Eine philosophische Annäherung an die Multitasking Gesellschaft

07:30 Eröffnung Tagungsbüro
08:00 – 09:00 Yoga Morning Session mit Poonam Sharma*
09:00 Vom Denken in den Bergen – Vom Zauberberg bis Shangri –La
Reinhard Haller
09:45 Mit Epikur gegen den „Weltstress“
Wein, Weib und Gesang – Epikureische Empfehlungen zum Stressabbau
Robert Pfaller

10:30 PAUSE

11:00 Wie Stress unser Essverhalten beeinflusst – die soziokulturellen Ursachen eines metabolischen Supergaus und dessen medizinische Lösung
Alfred Lohninger
12:30 Schlussfazit: Gesund sein in hektischen Zeiten
Markus M. Metka

13:15 Uhr Gemütlicher Ausklang mit „Vorarlberg-Brunch“
Zum Abschluss des Medicinicum Lech 2016 laden wir Sie herzlich ein, die köstlichen Vorarlberger Produkte zu genießen. Der Vorarlberg Brunch is die perfekte Möglichkeit, um die Veranstaltung Revue passieren zu lassen und mit Freunden und Teilnehmern gemütlich zusammenzusitzen.

14:30 Uhr Medicinicum Ausklang
Achtsamskeitswandern – Peripatetiker – Philosophische und psychologische Gespräche in der Natur
Robert Pfaller, Norman Schmid

Die mit * gekennzeichneten Programmpunkte sind Rahmenveranstaltungen und gesondert zu bezahlen. Alle Informationen zum Rahmenprogramm finden Sie hier: RAHMENPROGRAMM 2016

Programmänderungen vorbehalten.