Trailrunning Laufcamp „Basic“

Berglauf Laufcamp Basic
Do, 09.07.2015 - Sa, 11.07.2015

Lauf Dich gesund – Laufen bewegt

Dieses Laufcamp versteht sich nicht als leistungsorientiertes Höhentraining, sondern als gemeinsames sportliches Naturerlebnis. Sie können 60 Minuten durchlaufen und gehen wöchentlich 1-2 Mal laufen.

Inhalte des Laufcamps:

Drei Tage geführte Running- und Wandertouren, Lauf ABC, Stretching, Kraftzirkel, Mobilisation, Fahrtspiel, Professionelle Lauftipps- und Tricks. Die 10 Laufstrecken in Lech bieten Ihnen 54 km um sich auszutoben. Sie laufen im Winter über Schnee und ansonsten über kieselige Uferwege, weiche Wiesen, bemooste Forst- und Waldwege, die mit weichem  Tannenreisig überzogen sind und bemerken dabei wahrscheinlich gar nicht bewusst, dass diese unterschiedliche Bodenbeschaffenheit wie eine Massage auf Ihre Füße wirkt. Genießen sie die schöne Natur – egal ob im Sommer oder Winter. LAUFEN ist Balsam für die Seele!!!

Buchung und Detailinformation:

SabineReiner

Direkt bei Sabine Reiner unter sabine-reiner@gmx.at oder www.sabinereiner.com

Zur Person Sabine Reiner

Sabine Reiner

Lebensmotto: “Laufen bewegt”, “Nichts ist unmöglich”,…
Disziplinen: Berglauf, Halbmarathon, Marathon
Vizeweltmeisterin: Berglauf Weltmeisterschaft, Langdistanz, Interlaken, Schweiz
Vizestaatsmeisterin: Berglauf Staatsmeisterschaft 2012 (Kärnten)
Siegerin: 11. Lecher Höhenhalbmarathon & Streckenrekordhalterin, Jakobilauf, Mauthneralm Berglauf, Harakiri Beglauf, Mayrhofen GP und neuer Streckenrekord, Bodensee Halbmarathon und Grazer Halbmarathon
Zweiter Platz: Grossglocknerberglauf 2012
Dritter Platz: Neuer Österreich-Rekord beim Wolfgangseelauf
Fünfter Platz: Berglauf Weltmeisterschaft, Kurzdistanz, Ponte di Legno, Italien

Laufcamps mit Sabine Reiner in Lech Zürs am Arlberg

Die Region am Arlberg insbesondere Lech Zürs hat einen ganz besonderen Anreiz für Läuferinnen und Läufer und auch viele andere Winter- und Sommersportarten. Das Flair ist wirklich einzigartig und kaum zu überbieten. Das Ambiente mit den hohen Bergen, der meist strahlend blaue Himmel, die Sonne, die frische Luft, die Menschen, die unterschiedlichen Laufstrecken egal ob im Sommer oder Winter sind wirklich atemberaubend. Auch die Höhenlage von Lech Zürs ermöglicht optimale Trainingsvoraussetzungen und bietet die Möglichkeit ein geniales Trainingslager mit positiven Nachwirkungen zu absolvieren. Diese Nachwirkungen zeigen sich in der Erholung, Regenerationsfähigkeit und Leistungssteigerung.