das sammeln

• Wer Heilpflanzen selbst sammelt, übernimmt eine große Verantwortung, da es durch Unkenntnis zu Verwechslungen – möglicherweise auch mit giftigen Pflanzen – kommen kann! (Im Zweifelsfall bitte Kräuter aus der Apotheke beziehen).
• Die beste Zeit zum Sammeln ist vormittags bei Sonnenschein, nie bei Regen oder feuchtem Wetter.
• Keine schmutzigen Pflanzen pflücken oder solche, die am Straßenrand wachsen, denn Heilkräuter dürfen niemals gewaschen werden!
• Schonen Sie die Natur:
  • Vermeiden Sie Raubbau, indem Sie nur so viel Pflanzen mitnehmen wie Sie benötigen, höchstens den Vorrat für ein Jahr.
  • Verwenden Sie zum Sammeln eine Schere, um ein Ausreißen der Wurzeln zu verhindern.
  • Sammeln Sie keine geschützte Pflanzen! (Apotheke)
  • Betreten Sie Wiesen vorsichtig und zertrampeln Sie diese nicht.

Das Sammeln in freier Natur hat schon „Heilwirkung“, man sollte aber nicht vergessen, dass alle Kräuter in bester Qualität in der Apotheke erhältlich sind.

das trocknen

• Sofort nach der Ernte.
• Schnell und schonend.
• An einem schattigen und luftigen Ort, am besten auf einem Sieb oder gebündelt aufhängen.

die aufbewahrung

• Am besten in einem gut schließenden und getönten Glas.
• Vergessen Sie die Beschriftung und das Sammeldatum nicht.
• Nicht länger als ein Jahr aufbewahren, denn ältere Pflanzen verlieren ihre Wirkung.

die zubereitung

• Teeregel: 1 – 2 TL Kräuter mit 1/4 l kochenden Wasser übergiessen, 10 Minuten ziehen lassen.
• Mischungen im gleichen Verhältnis zueinander zubereiten.
• Wurzeln: 1 TL mit 1/4 l Wasser zum Sieden erhitzen und 5 min. ziehen lassen.

… und nicht vergessen

• Wenden Sie Heilkräuter auch an, wenn Sie gesund sind, Vorbeugung ist die beste Medizin.
• Es ist nicht gegen alles ein „Kraut“ gewachsen: Trotz aller positiven Erfahrungen mit unseren Heilkräutern sollten Sie bei Krankheit auf jeden Fall immer den Arzt konsultieren!